腰骶部酸胀沉重，小腹隐隐坠痛，劳累后、久站后、同房后加重，休息一下又缓解——这些容易被忽视的小症状，正是慢性盆腔炎发出的“信号”。广州宏韵中医的关永格医生提醒，慢性盆腔炎虽然炎症不如急性期猛烈，但持久缠绵，中医多辨为“肾虚血瘀、湿邪阻滞”。病位在胞宫，与肾、肝、脾密切相关。

关永格医生解读：腰为肾之府，肾气亏虚，腰府失养，则腰骶酸痛；瘀血与湿邪阻滞胞络，气机不畅，则小腹坠胀。她治疗此类慢性盆腔炎，采取“补肾活血、理气化湿”之法。常以杜仲、续断、桑寄生、菟丝子补肝肾、强腰膝，配当归、川芎、赤芍、丹参活血化瘀，加乌药、香附理气止痛，薏苡仁、茯苓渗湿化浊。

物理治疗配合也很重要。关永格医生常推荐患者使用中药包热敷下腹部和腰骶部，借助温热之力促进药物透皮吸收，改善盆腔循环，松解粘连。她还叮嘱患者，慢性盆腔炎忌劳累、忌久坐、忌贪凉，治疗要有耐心，症状好转后还需巩固一个阶段，防止反复。读懂身体的“信号”，及早干预，慢性盆腔炎并不可怕。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）