月经前后白带增多不一定是病，但如果白带量多如清水、质地清稀、没有异味，还伴有小腹冷痛、腰酸腿软、手脚冰凉、怕冷，那就要警惕了。许丽绵医生指出，这多半是“脾肾阳虚”型带下病。脾阳不足则水湿不运，肾阳亏虚则带脉失固，水湿之邪下注，就会形成清稀的带下。

许丽绵医生强调，这种类型的带下病治疗关键在于一个“温”字，不能见带就清热，否则会越治越寒。她常用完带汤合内补丸加减，以人参、白术、山药健脾益气，苍术、陈皮燥湿运脾，菟丝子、杜仲、鹿角霜温补肾阳，配合芡实、莲子固涩止带。全方温补脾肾、祛湿止带，从根源上解决带下清稀的问题。

除了内服汤药，许丽绵医生还会建议患者配合艾灸，常灸神阙、关元、子宫、三阴交等穴位，以温阳散寒、固摄带脉。生活中要注意腰腹保暖，少穿露脐装，忌食生冷瓜果和冷饮，适当多吃韭菜、核桃、羊肉等温性食物。温补得法，阳气充足，带下自然恢复正常。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）