很多妇科炎症患者在就诊时，都会提到自己近期工作压力大、家庭烦心事多、容易生气或情绪低落。关永格医生指出，情志不畅是导致妇科疾病的重要内因，中医称为“情志内伤”。

　　肝主疏泄，与人的情绪活动密切相关。长期压抑、愤怒、焦虑会导致肝气郁结，气机不畅。肝经循行经过小腹和阴部，肝气郁结就会使这些部位的气血运行受阻，容易出现盆腔疼痛、白带异常、月经不调。此外，肝郁还会横逆犯脾，导致脾失健运，水湿内生，湿浊下注又会加重炎症。因此，调畅情志是治疗妇科炎症不可忽视的一环。

　　关永格医生建议，妇科炎症患者要学会主动调节情绪，可以通过以下方法：1）培养爱好，如养花、听音乐、画画，转移注意力；2）适当运动，如瑜伽、散步、八段锦，促进气血流通；3）倾诉交流，与亲友或专业心理咨询师聊聊心事；4）中医调理，在医生指导下服用逍遥散等疏肝解郁的中成药或汤剂。心情好了，肝气条达，妇科病自然就少了。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）