在追求美好身材的过程中，许多女性朋友可能会遇到一个令人困惑的现象——减肥后出现闭经。廖慧慧医生从中医的角度来为您解答这个疑问。

　　廖慧慧医生指出，中医认为人体是一个有机的整体，月经的来潮与身体的气血运行密切相关。减肥过程中，由于饮食摄入减少，身体会启动自我保护机制，调整气血运行以适应新的能量需求。以下是一些可能导致闭经的中医原因：

　　气血不足：减肥过程中，如果饮食摄入不足，身体可能会出现气血两虚的情况，导致月经推迟或闭经。

　　脾胃虚弱：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，则无法为身体提供足够的气血，进而影响月经的正常来潮。

　　肝肾不足：肝肾藏精血，主生殖。肝肾不足，精血亏虚，也可能导致月经不调，甚至闭经。

　　廖慧慧医生建议，在减肥过程中，应注意以下几点：

　　合理饮食：保证营养均衡，避免过度节食。

　　适度运动：选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动导致气血失调。

　　调整心态：保持良好的心态，避免情绪波动过大。

　　通过中医的调理，许多减肥后出现闭经的女性朋友都恢复了正常的月经周期。