许多准妈妈在孕期会遭遇阴道炎的困扰，许丽绵医生从中医角度指出，这主要与孕期特殊的生理变化导致“正气相对不足”有关。了解这些变化，是有效预防的第一步。

　　一、孕期生理改变，正气面临考验

　　中医认为，“正气存内，邪不可干”。孕期母体需要供养胎儿，气血相对集中于胞宫以育胎元，这可能导致机体其他部位的卫外功能暂时性减弱。

　　许丽绵医生具体解释道：

　　阴血下聚，冲任养胎：孕期气血下注冲任以濡养胎儿，全身气机升降出入发生改变，可能导致脾胃运化功能相对减弱，水湿易内生。

　　带脉松弛，固摄力减：随着胎儿长大，带脉承托压力增大，其“约束诸经”的功能可能受影响，使得下焦更易受湿邪侵扰。

　　阴阳失衡，湿热易生：孕期阴血偏旺，若素体阳盛或饮食不节，易生内热；加之胎气壅滞，影响气机流畅，水湿停滞，湿热合邪，下注阴部，从而引发或加重阴道不适。

　　二、孕期阴道炎的常见信号与影响

　　许丽绵医生提醒准妈妈们关注以下早期信号：白带量、色、质、味的异常改变（如量多、色黄绿、质稠如豆渣或泡沫状、有腥臭味）；外阴及阴道口不同程度的瘙痒、灼热或肿痛感。她强调，虽为局部症状，但若失治，湿热之邪可能上行影响胎元，或增加胎膜早破、早产等风险，不容忽视。

　　三、中医预防的核心：固护正气，调节平衡

　　预防的关键在于顺应孕期生理，通过生活调摄来固护正气、调和阴阳、疏畅气机。

　　情志调摄为首要：“胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应”。许丽绵医生建议准妈妈保持心境平和，避免焦虑、抑郁等情绪导致肝气郁结，郁而化火。可尝试听舒缓音乐、与亲友交流、适度散步以怡情养性。

　　饮食清淡而营养：饮食应遵循“清热利湿、健脾益气”的原则。多食新鲜蔬菜（如冬瓜、丝瓜、芹菜）、适量水果；选择优质蛋白（如鱼、瘦肉、豆制品）。严格避免：辛辣刺激（辣椒、花椒）、油腻甜腻（油炸食品、奶油蛋糕）及生冷之品，以防助湿生热。可适量食用莲子、山药、芡实等健脾益气的药食同源之品。

　　起居有常保洁净：穿着宽松、透气、棉质的内裤及外裤，避免局部湿热蕴结。保持外阴清洁干燥，如厕后从前向后擦拭，沐浴宜淋浴。保证充足睡眠，避免熬夜耗伤阴血。

　　适度活动畅气血：在身体允许的情况下，进行温和的活动，如散步、孕妇瑜伽，有助于气血流通，防止气滞湿停。

　　许丽绵医生总结，孕期的预防重在“调”而非“治”。通过综合性的生活调理，增强自身抵抗力，营造一个不适宜病邪生长的内环境，是安然度过孕期、远离阴道炎困扰的坚实基础。若出现不适，务必在专业医师指导下谨慎处理。