35岁以后卵巢储备下降，部分高龄女性在辅助生殖中获卵数少、卵子质量差，称为卵巢低反应。廖慧慧医生认为，中医病机为肾精日亏、天癸渐竭，冲任虚衰，卵巢“燃料不足”。治疗关键在“补肾填精、养血益气”，尽可能激活剩余卵巢潜能。虽然无法逆转年龄，但可以改善卵巢微环境、提高对促排卵药物的反应性。

　　廖慧慧医生常用方以左归丸、五子衍宗丸加减为基础：熟地、山药、枸杞、菟丝子、女贞子、桑寄生、杜仲补肾益精，加黄芪、当归、党参益气养血。反复激卵失败者可加仙茅、淫羊藿、巴戟天温补肾阳；卵巢血流差加丹参、葛根、红花。通常至少需要提前3个月中药调理，配合针灸（取肾俞、命门、关元、足三里、三阴交等）隔日一次，改善卵巢血供。廖慧慧医生还推荐食疗方：乌鸡肉炖当归、山药、枸杞；早餐可用黑豆粥、核桃黑芝麻糊。生活上：规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，保持适度运动。高龄备孕需要耐心，中医治疗目标在于改善卵泡质量和内膜容受性，而非强行获卵。与辅助生殖技术结合，可提高获卵数和移植成功率。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）