很多更年期女性因阴道干涩、瘙痒、性交痛而困扰，严重影响生活质量和夫妻关系。陈小平医生指出，这属于中医“阴痒”“阴枯”范畴，根本原因在于肾阴亏损、精血不足，阴道失去濡润；或兼有湿热下注。绝经后雌激素减少，阴道黏膜变薄、分泌物锐减，虚火灼伤津液，故干涩难忍。

　　陈小平医生强调，治疗当“滋肾润燥、养血生津”。常用左归丸合二至丸化裁：熟地、山药、枸杞、山萸肉、女贞子、旱莲草、墨旱莲，再加麦冬、沙参、石斛以养阴生津。若兼带下黄、瘙痒，可加黄柏、苦参、土茯苓清利湿热。日常可服用黑芝麻、桑葚、枸杞、银耳、燕窝等滋润之品。

　　局部护理亦重要，陈小平医生建议使用中药坐浴：蛇床子、地肤子、百部、苦参各15克煎水熏洗，每日一次。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。性生活时可配合天然润滑剂。更重要的是，不要因干涩而回避交流，积极治疗能显著改善。中医调理从内而外补充津液，恢复阴道黏膜健康，让更年期生活更舒适。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）