首段： 月经是女性生理周期的一部分，月经量少、颜色暗可能是气血不足的信号。中医关永格医生为您解析这一现象，帮助您了解并关注女性健康。

　　正文：

　　月经量少：月经量少可能是气血不足导致经血生成不足，也可能是身体在向您发出警示。

　　月经颜色暗：经血颜色暗红，可能是气血运行不畅，血液循环不佳的表现。

　　关永格医生指出，导致气血不足的原因包括：

　　饮食因素：饮食不均衡，营养摄入不足，可能导致气血生成不足。

　　生活习惯：熬夜、过度劳累等不良生活习惯会影响气血的生成和运行。

　　情绪因素：情绪波动、压力过大等可能导致肝气郁结，影响气血运行。

　　关永格医生建议，女性应注意饮食均衡，保持规律作息，适当运动，并可通过中医调理改善气血不足。

　　尾段： 关永格医生强调，关注月经变化，及时发现并调理气血不足，对女性健康至关重要。如有相关症状，应及时就医，寻求专业帮助。