经期头痛是许多女性常见的困扰，尤其是当头痛到欲裂时，生活质量大大降低。中医专家许丽绵医生指出，通过中医活血化瘀的方法，可以有效缓解经期头痛。

　　【正文】

　　经期头痛多因气血运行不畅、瘀血内阻所致。许丽绵医生认为，中医的活血化瘀疗法对于缓解经期头痛具有显著效果。

　　活血化瘀药物：常用的活血化瘀药物有丹参、红花、桃仁等，可以加入汤药中使用，如桃红四物汤、血府逐瘀汤等。

　　针灸治疗：选取特定的穴位进行针灸，如合谷、太冲、血海等，可以促进气血流通，缓解头痛。

　　推拿按摩：通过按摩头部和颈部，可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻头痛。

　　【结尾】

　　许丽绵医生提醒，经期头痛的女性在日常生活中应注意保暖，避免情绪激动，保持良好的作息习惯。在经期的特殊时期，可以适当调整饮食，多吃一些有助于活血化瘀的食物，如黑木耳、山楂等。通过中医活血化瘀的疗法，许多女性的经期头痛得到了有效缓解。