月经量少是许多女性常见的问题，它可能是内分泌失调、生殖系统疾病等健康问题的信号。中医廖慧慧医生认为，月经量少的调理需要从整体出发，通过中医的方法来平衡身体的阴阳气血。

　　正文：

　　中医调理月经量少，通常从以下几个方面入手：

　　调整饮食

　　饮食宜均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。避免过量食用寒凉食物，如冷饮、西瓜等，以免损伤脾胃，影响气血生成。

　　保持情绪稳定

　　情绪波动会影响内分泌系统的正常运行，导致月经量少。廖慧慧医生建议，可以通过练习瑜伽、冥想等方式来放松心情，保持情绪稳定。

　　适量运动

　　适量运动可以促进血液循环，改善气血运行状况。但应避免过度剧烈的运动，以免耗伤气血。

　　中草药调理

　　根据不同的体质和症状，可以选择适当的中草药进行调理。如肝肾不足可以用六味地黄丸，气血虚弱可以用四物汤等。

　　针灸治疗

　　针灸是中医的重要治疗手段，对于月经量少有一定的调理作用。可以通过刺激特定的穴位，如足三里、血海等，来调节内分泌，改善月经状况。

　　结语：

　　月经量少可能是健康问题的信号，女性朋友应该给予足够的重视。廖慧慧医生强调，中医调理是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。同时，建议在专业中医师的指导下进行调理，以达到最佳效果。保持健康的生活方式和积极的心态，也是促进月经健康的重要因素。