经前乳房胀痛是许多女性面临的烦恼，中医专家陈小平医生认为，这一症状往往与肝气郁结密切相关。为了帮助女性缓解这种不适，陈小平医生分享了四种疏肝理气的茶方。

　　第一种是柴胡疏肝茶，由柴胡、白芍、玫瑰花等药材组成。这些药材的搭配能够有效地疏肝解郁，缓解乳房胀痛。将药材煎煮后饮用，可以在经前一周开始，每天一杯。

　　第二种是加味逍遥茶，它是在逍遥散的基础上加入了一些药材，如枸杞、甘草等，增强了疏肝理气的作用。这款茶方同样适用于经前乳房胀痛的女性。

　　第三种是陈皮柠檬茶，陈皮能够理气健脾，柠檬富含维生素C，有助于疏肝解郁。将陈皮和柠檬片泡水饮用，不仅味道清新，还能缓解乳房不适。

　　最后一种是菊花甘草茶，菊花有清热解毒的作用，甘草则能缓解疼痛。将菊花和甘草泡水饮用，对于经前乳房胀痛有一定的缓解作用。

　　陈小平医生强调，虽然这些茶方对缓解乳房胀痛有帮助，但每个人的体质和病情不同，最好在专业中医师的指导下使用。同时，保持良好的心态和健康的生活方式，也是缓解症状的重要因素。