宋阳医生在长期的中医临床实践中发现，很多女性对自己的经血颜色并不在意，而实际上，经血颜色的变化是身体发出的重要信号。

　　粉红色的经血就像是身体发出的“气血不足警报”。宋阳医生说，这可能是由于女性过度劳累、营养不良或者失血过多等原因导致的。气血不足会影响女性的身体健康，甚至可能导致月经不调、不孕等问题。女性可以通过中药调理、食疗等方法来补充气血。

　　鲜红色的经血往往与体内的热邪有关。热邪会扰乱人体的气血运行，使经血颜色变得鲜红。宋阳医生建议，这类女性要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，同时可以适当食用一些清热凉血的食物，如绿豆、苦瓜等。

　　黑褐色的经血是一个不容忽视的警示。它可能是宫寒或者血瘀的表现。宫寒会使子宫的血液循环不畅，导致经血在子宫内淤积，颜色变黑。血瘀则可能是由于经期受寒、生气等原因引起的。宋阳医生提醒，女性在经期要注意保暖，避免生气，一旦出现黑褐色经血，应及时寻求中医的帮助，通过中药调理、艾灸等方法来改善症状。

　　宋阳医生呼吁广大女性，要学会关注自己的身体细节，从经血颜色的变化中发现健康问题，及时采取措施进行调理，守护好自己的身体健康。