很多女性在经期都会遭遇痛经的困扰，宋阳医生提醒大家，学会自测痛经程度非常重要，有4种疼痛情况一旦出现需立即就医。

　　首先是难以忍受的剧痛。宋阳医生指出，正常的痛经可能会有一些不适，但如果疼痛程度达到让你坐立不安、无法正常工作和生活，甚至出现脸色苍白、冷汗淋漓的状况，这就很可能是身体发出的危险信号。这种剧痛可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起的，需要及时到医院进行检查。

　　其次是疼痛持续时间过长。一般来说，痛经在月经开始的1 - 2天比较明显，随后会逐渐缓解。但如果你的痛经持续时间超过3天，且没有减轻的迹象，宋阳医生建议你不要忽视，这可能意味着子宫内部存在一些病变，比如盆腔炎等，需要尽快就医明确病因。

　　再者是伴有大量出血的疼痛。如果在痛经的同时，月经量明显增多，甚至出现血块，或者出血时间延长，这可能是子宫肌瘤、功能性子宫出血等问题导致的。宋阳医生强调，大量出血会导致贫血等并发症，严重影响身体健康，所以一旦出现这种情况要马上就医。

　　最后是疼痛性质突然改变。如果你的痛经一直以来都是隐隐作痛，但这次突然变成了刺痛、绞痛，或者疼痛部位发生了变化，比如从下腹部转移到了腰部、大腿等部位，宋阳医生提醒这可能是疾病加重或者出现了新的问题，应立即前往医院，进行详细的检查和诊断。

　　宋阳医生呼吁广大女性，要密切关注自己痛经的情况，当出现以上4种疼痛时，不要拖延，及时就医，以便早发现、早治疗潜在的疾病。