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近年来，越来越多的研究表明，情绪与身体健康密切相关。宋阳医生指出，阴道炎与情绪状态有关，学会应对压力，是预防炎症的重要一环。

正文：

宋阳医生解释说，情绪对身体健康的影响主要体现在以下几个方面：

情绪影响内分泌：长期的情绪波动，如焦虑、抑郁等，可能导致内分泌系统紊乱，影响阴道微环境的平衡，从而增加阴道炎的风险。

压力过大影响免疫力：长期处于高压状态，人体免疫力可能会下降，容易感染病原体，诱发阴道炎。

情绪与肝气郁结：中医认为，情绪不畅会导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，湿热内生，容易引发阴道炎。

为了应对压力，预防阴道炎，宋阳医生建议：

调整心态：学会积极面对生活中的压力，保持乐观的心态。

合理安排生活：保证充足的休息，进行规律的体育锻炼。

寻求心理支持：当情绪压力过大时，可以寻求心理咨询或与亲友交流，以缓解压力。

尾段：

宋阳医生强调，情绪管理和压力调节对于预防阴道炎至关重要。通过调整生活方式和心态，我们可以有效地维护女性的健康。