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　　阴道炎是女性常见的妇科疾病，给女性的生活带来诸多不便。宋阳医生，中医专家，从中医角度出发，为您提供一套完整的阴道炎预防指南，帮助您从生活习惯入手，守护私密健康。

　　正文：

　　宋阳医生指出，阴道炎的预防首先应从生活习惯入手。以下是一些中医推荐的预防措施：

　　保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，保持外阴干燥。

　　穿着透气性好的内衣：选择棉质内衣，避免紧身和不透气的衣物，减少霉菌滋生的环境。

　　避免过度清洁：频繁使用妇科清洁剂可能会破坏阴道内的自然菌群平衡，导致阴道炎。

　　避免交叉感染：不与他人共用毛巾、浴巾等个人卫生用品，减少感染风险。

　　合理运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，减少阴道炎的发生。

　　注意性生活卫生：性生活前后注意清洁，使用安全可靠的避孕措施，减少因性行为导致的感染。

　　结尾：

　　通过改善生活习惯，我们可以有效地预防阴道炎的发生。宋阳医生提醒，若出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。