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　　游泳是一项有益身心健康的运动，但对于阴道炎患者来说，游泳后需要注意一些调护措施，以避免病情反复。以下由关永格医生为您介绍游泳后的中医调护方法：

　　及时更换衣物：游泳后，应立即更换干燥的内裤和泳衣，避免潮湿衣物对私密部位的刺激。

　　温热水清洗：游泳后可用温热水清洗外阴部，帮助去除可能残留在皮肤上的细菌。水温不宜过热，以免刺激皮肤。

　　饮食调养：游泳后，可适当食用一些具有清热解毒功效的食物，如绿豆、黄瓜等，帮助身体排出体内湿热。

　　保持干燥：游泳后，应避免长时间坐在潮湿的地面或坐垫上，以免细菌滋生。

　　中医按摩：如条件允许，可进行适当的中医按摩，如足浴、按摩三阴交等穴位，有助于调节内分泌，增强免疫力