阴道炎是女性常见的疾病之一，给生活带来诸多不便。如何预防阴道炎，成为许多女性关注的问题。今天，我们请到了中医专家陈小平医生，为大家揭秘阴道炎预防的新观念。

　　【正文】

　　陈小平医生表示，阴道炎的预防需要从源头上入手，那就是保持阴道内的菌群平衡。过度清洁会破坏这个平衡，导致有害菌滋生，引发阴道炎。

　　“中医认为，人体是一个整体，阴道菌群平衡同样重要。过度清洁会消耗阴液，导致阴阳失衡，从而影响整体健康。”陈小平医生说道。

　　那么，如何保持阴道菌群平衡，预防阴道炎呢？

　　适度清洁：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性强的清洁产品。

　　保持内衣透气：选择棉质内衣，避免长时间穿着紧身衣物。

　　调整生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累，增强免疫力。

　　饮食调理：多吃富含益生菌的食物，如酸奶、豆腐等，保持肠道健康。

　　【结尾】

　　陈小平医生强调，预防阴道炎的关键在于保持阴道菌群平衡，避免过度清洁。只有遵循中医的阴阳平衡原则，才能让女性远离阴道炎的困扰。希望大家在日常生活中，注重阴道健康，关爱自己。