阴道炎是女性常见的妇科问题，中医认为其病因多与湿热、脾虚等因素有关。陈小平医生指出，食疗是中医治疗阴道炎的重要辅助手段，下面我们就来了解一下陈小平医生推荐的几个温和有效的食疗方。

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　　一、薏苡仁粥

　　薏苡仁具有利湿渗湿、健脾止泻的功效，对于阴道炎湿热症状有一定的缓解作用。

　　材料：薏苡仁50克，大米100克，红糖适量。

　　做法：将薏苡仁、大米洗净，加入适量水，煮至熟烂，加入红糖调味即可。

　　二、赤小豆鲤鱼汤

　　赤小豆具有利水消肿、清热解毒的功效，鲤鱼则能健脾利湿。此汤适合阴道炎湿热症状明显的患者。

　　材料：赤小豆50克，鲤鱼1条，姜片、葱段、盐适量。

　　做法：将鲤鱼洗净，与赤小豆、姜片、葱段一起炖煮，煮至肉熟豆烂，加盐调味即可。

　　三、白果莲子汤

　　白果具有温肺定喘、止带止泻的功效，莲子则能补脾益肾。此汤适合阴道炎脾虚湿重症状的患者。

　　材料：白果10克，莲子20克，红枣5枚，冰糖适量。

　　做法：将白果、莲子、红枣洗净，加入适量水，煮至熟烂，加入冰糖调味即可。

　　四、车前子茶

　　车前子具有利水通淋、清热解毒的功效，适合阴道炎湿热症状的患者。

　　材料：车前子10克，绿茶适量。

　　做法：将车前子、绿茶放入茶杯，加入沸水冲泡，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。

　　陈小平医生提醒，食疗方虽然温和有效，但仍需根据个人体质和病情调整。在使用食疗方的同时，也应配合中医治疗，以达到更好的效果。