宋阳医生从中医角度详细阐述了月经不调的病因及防治策略。

　　一、中医病因

　　气血失衡：包括气虚、血虚、气血两虚等，影响月经的周期和量。

　　脏腑功能失调：如肝郁气滞、脾虚湿阻、肾虚亏损等，导致月经不调。

　　二、防治策略

　　中医调理：根据个人体质和病因，采用中药调理，如当归、白芍等具有调理气血、疏肝解郁的药材。

　　饮食调理：合理饮食，避免寒凉、辛辣、油腻食物，多吃温和、富含营养的食物。

　　情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动，适当进行放松和减压。

　　生活习惯：保持规律的作息，适量运动，增强体质。

　　宋阳医生强调，月经不调的防治需要结合个人体质和病因，采取针对性的治疗和调理措施。同时，定期体检，早发现、早治疗，是保障女性健康的重要手段。女性朋友们应该关注自己的身体状况，采取积极的预防和调理措施。