中医养生注重调理内分泌平衡，对于改善身体健康具有重要作用。许丽绵医生根据中医理论，为大家分享3款经典药膳，帮助调理内分泌。

　　一、归芪炖鸡汤

　　归芪炖鸡汤是一种具有补气养血、调理内分泌的药膳。将当归、黄芪与鸡肉一同炖煮，加入适量的姜片、葱段等调料，煮至鸡肉熟烂即可食用。此药膳对于女性内分泌失调引起的气血不足、面色苍白等症状有很好的改善作用。

　　二、枸杞红枣茶

　　枸杞红枣茶是一种具有滋补肝肾、调理内分泌的药膳。将枸杞和红枣一同放入茶杯中，加入适量的热水冲泡，可以加入适量的蜂蜜调味。此茶饮对于女性内分泌失调引起的肝肾不足、疲劳等症状有很好的改善作用。

　　三、八珍糕

　　八珍糕是一种具有补益气血、调理内分泌的药膳。主要成分有党参、白术、茯苓、甘草等，具有健脾养胃、补益气血的功效。将八珍糕用水蒸煮，可以加入适量的蜂蜜调味。此糕点对于女性内分泌失调引起的脾胃虚弱、气血不足等症状有很好的改善作用。

　　【结尾】

　　许丽绵医生提醒，中医养生调理内分泌需要综合考虑个人体质和症状，最好在中医专家的指导下进行。以上推荐的药膳可以根据个人需要进行选择，但应遵循适量原则，避免过量食用。保持良好的生活习惯和心态，结合药膳调理，有助于维持内分泌平衡，促进身体健康。