首段：痛经是许多女性在经期面临的困扰，它可能影响女性的日常生活。宋阳医生，资深中医专家，广州中医药大学教授，以其丰富的临床经验，为广大女性提供了一套中医针灸疗法，帮助她们缓解痛经，轻松度过经期。

　　正文：宋阳医生提出的中医针灸疗法主要包括以下几方面：

　　辨证论治：根据患者的具体症状和体质，选择合适的穴位进行针灸，如关元、气海、足三里等，以调和气血，缓解痛经。

　　温针灸：在针灸治疗的基础上，结合艾灸，可以增强温经散寒、活血化瘀的效果，进一步缓解痛经。

　　穴位按摩：在针灸治疗的同时，进行穴位按摩，如三阴交、太冲、足三里等，可以促进血液循环，缓解痛经症状。

　　生活调护：宋阳医生建议，痛经患者在日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。

　　尾段：痛经的中医针灸疗法是一种安全、有效的治疗方法，通过调和气血、温经散寒，可以有效地缓解痛经症状。宋阳医生强调，痛经患者在遵循医生指导的同时，结合针灸疗法和生活调护，可以更好地缓解痛经，提高生活质量。