AMH值偏低提示卵巢储备功能下降，是许多备孕女性面临的问题。陈小平医生认为，肾藏精、主生殖，肾精亏虚是卵巢功能减退的根本，其次是血瘀、痰浊等病理因素影响卵泡发育。膏方具有药力缓和、便于长期服用的特点，非常适合这类慢性调理。

　　补肾填精的膏方常用熟地、枸杞、菟丝子、女贞子、黄精、肉苁蓉等滋补肝肾；配伍龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品填精生髓；再加丹参、当归、桃仁活血化瘀改善卵巢血供。陈小平医生指出，膏方需一人一方，根据舌脉及体质偏颇调整，需在专业医师指导下制作与服用。

　　日常辅助可食黑豆、桑葚、核桃、山药、海参等。保持规律作息，避免熬夜。坚持膏方调理三个月以上，不少患者复查AMH值有所回升，窦卵泡数量增加，为备孕创造更好基础。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）