首段： 中医妇科专家许丽绵医生，针对宫颈疾病患者的运动问题，给出以下指导，提醒患者在运动时要注意避免剧烈运动，以防加重病情。

　　正文： 宫颈疾病患者在进行运动时，应特别注意运动方式，以免因剧烈运动而加重病情。以下是一些许丽绵医生的运动建议：

　　避免剧烈运动：如快速跑步、跳高、高强度运动等，这些运动会增加腹部压力，可能导致宫颈症状加重。

　　选择适合的运动：如游泳、自行车、太极等，这些运动对腹部的压力较小，适合宫颈疾病患者。

　　运动强度：运动时要注意控制强度，避免过度劳累，以身体微微出汗为宜。

　　运动时间：每次运动时间不宜过长，一般建议30分钟至1小时，每周3-5次。

　　运动后护理：运动后要注意保暖，避免受凉，适当进行放松和恢复。

　　尾段： 许丽绵医生强调，宫颈疾病患者在运动时要注意适度，选择合适的运动方式，避免剧烈运动加重病情，通过合理的运动促进康复。