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　　在中医，关永格医生以其专业的医学知识和丰富的临床经验，为广大女性提供了许多健康指导。今天，我们将从关永格医生的角度，探讨宫颈炎症的高发人群以及中医预防的方法。

　　正文：

　　宫颈炎症是女性常见的妇科疾病，一些特定的人群更容易患上这种疾病。关永格医生指出，以下几类人群属于宫颈炎症的高发人群：

　　性生活不洁：频繁更换性伴侣、性生活不洁或使用避孕套不当等行为，都可能导致宫颈炎症。

　　个人卫生不良：不注重外阴清洁，如月经期间使用不洁卫生巾，容易导致感染。

　　免疫功能低下：长期劳累、营养不良、生活压力过大等都可能降低女性的免疫功能，增加感染风险。

　　长期使用避孕药：长期服用避孕药可能导致内分泌紊乱，进而引发宫颈炎症。

　　针对这些高发人群，关永格医生提出了以下中医预防建议：

　　保持良好个人卫生：每天清洗外阴，使用合格的卫生用品，尤其是月经期间。

　　规范性生活：避免不洁性生活和多个性伴侣，使用避孕套时注意选择正规产品。

　　增强免疫力：保持均衡饮食，适当运动，保证充足睡眠，减轻生活压力。

　　定期体检：定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗宫颈炎症。

　　尾段：

　　关永格医生强调，中医预防宫颈炎症的关键在于增强体质和改善生活习惯。通过中医的指导和自我调养，女性可以有效降低患病风险，保持健康。