中医专家关永格医生指出，宫颈癌的预防至关重要，特别是对于高危人群，更应该注重日常的中医调理。以下是关永格医生为宫颈癌高危人群提出的中医调理建议：

　　识别高危人群：

　　年龄大于35岁的女性：随着年龄的增长，宫颈癌的风险会增加。

　　多次生育史的女性：生育次数较多的女性风险较高。

　　长期口服避孕药者：长期使用某些避孕药可能增加宫颈癌风险。

　　中医调理建议：

　　保持良好的生活习惯：关永格医生建议，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液。

　　中药食疗：可以适当食用具有养生功效的食物，如枸杞、红枣、核桃等。

　　定期体检：定期进行妇科体检，特别是宫颈刮片检查，有助于早发现、早治疗。

　　中医外治法：如艾灸、拔罐等，可以促进血液循环，增强身体抵抗力。

　　关永格医生强调，中医调理是一个长期的过程，需要持之以恒，同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式对于预防宫颈癌同样重要。