对于正在备孕的夫妻来说，提高受孕率是大家共同的心愿。宋阳医生指出，中医体质调理在备孕过程中起着至关重要的作用。

中医认为，不同的体质类型对受孕有不同的影响。比如，阳虚体质的女性，通常表现为手脚冰凉、怕冷，子宫寒冷不利于胎儿着床。宋阳医生建议这类女性可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，还可以通过艾灸关元、气海等穴位来温阳散寒，改善子宫的内环境。

阴虚体质的女性，常出现口干咽燥、五心烦热等症状。宋阳医生表示，此类女性要注意滋阴润燥，可多吃百合、银耳等食物。同时，要避免熬夜，保证充足的睡眠，以调养阴液。

痰湿体质的女性，体型较为肥胖，白带较多，容易出现月经不调。宋阳医生提醒，这类女性要控制饮食，少吃油腻、甜食，多吃冬瓜、薏米等祛湿的食物。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于去除体内湿气，调节内分泌。

血瘀体质的女性，月经常有血块，腹痛明显。宋阳医生建议可食用一些活血化瘀的食物，如山楂、玫瑰花等。也可在医生的指导下进行中药调理，改善血液循环。

此外，宋阳医生强调，备孕期间夫妻双方都要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。情绪波动过大也会影响受孕。同时，要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免接触有害物质。

通过中医体质调理，能够改善身体的内环境，为受孕创造良好的条件。希望备孕的朋友们能重视中医体质调理，早日迎来健康可爱的宝宝。