哺乳期乳腺炎是很多新妈妈面临的困扰，宋阳医生指出，蒲公英在防治哺乳期乳腺炎方面有妙用，无论是外敷还是内服，都能发挥很好的效果。

从中医角度看，蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，对于乳腺炎初期出现的红肿热痛等症状有很好的缓解作用。

在外敷方面，宋阳医生建议，取新鲜的蒲公英适量，洗净后捣烂成泥状。将蒲公英泥均匀地敷在乳房红肿疼痛的部位，然后用纱布固定好。一般每2 - 3小时更换一次，每天敷3 - 4次。蒲公英外敷能直接作用于患处，减轻炎症反应，缓解疼痛。

在内服方面，可将蒲公英洗净后，用开水冲泡代茶饮。也可以将蒲公英与金银花一起煮水喝，金银花同样具有清热解毒的作用，二者搭配使用，效果更佳。宋阳医生提醒，每天饮用蒲公英茶的量不宜过多，一般用10 - 15克蒲公英即可。饮用蒲公英茶可以从内部调节身体的气血，促进炎症的消退。

宋阳医生强调，在使用蒲公英防治乳腺炎时，要注意保持乳房的清洁卫生。同时，要让宝宝正确吸吮乳头，避免乳汁淤积。如果乳腺炎症状较轻，通过蒲公英外敷内服的方法可能会有较好的效果。但如果症状严重，出现高热、乳房硬块明显等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。

希望新妈妈们能了解蒲公英的这些妙用，在哺乳期更好地防治乳腺炎，保障自己和宝宝的健康。