妇科炎症是女性常见的疾病，中医认为其病因多与湿热、瘀血、体虚等因素有关。宋阳医生结合中医理论，为大家推荐一些妇科炎症的天然护理方法。

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　　饮食调理：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，如红豆、薏米、冬瓜等，有助于清热解毒、利湿化瘀。同时，应避免辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重炎症。

　　草药外敷：使用具有清热解毒、消炎止痒的中草药，如苦参、黄柏、金银花等，煎水外洗，可以缓解妇科炎症的症状。

　　中药坐浴：选用适量的中草药，如艾叶、蛇床子、苦参等，煎煮后坐浴，有助于消炎杀菌，改善局部血液循环。

　　保持个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持内衣干净，避免使用刺激性的洗液。

　　调整生活方式：保持规律作息，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。

　　宋阳医生提醒，妇科炎症的护理需要持之以恒，同时，如果症状严重或反复发作，应及时就医，以免延误病情。