妇科炎症是女性常见的健康问题，中医陈小平医生认为，通过合理的食疗可以有效改善妇科炎症症状。以下是陈小平医生推荐的几个养生汤谱，帮助女性朋友们调理身体，改善妇科炎症。

　　金银花莲子汤：金银花具有清热解毒的功效，莲子能养心安神。将金银花和莲子一同煮汤，可以清热解毒，对于湿热引起的妇科炎症有一定的改善作用。

　　薏米红豆汤：薏米具有利湿健脾的功效，红豆能补血安神。将薏米和红豆一起煮汤，有助于去除体内湿气，改善妇科炎症。

　　枸杞红枣汤：枸杞可以滋补肝肾，红枣有养血安神的功效。枸杞红枣汤适合体质虚弱、气血不足的女性，可以帮助增强体质，减少妇科炎症的发生。

　　当归羊肉汤：当归具有补血调经的作用，羊肉能温中补虚。当归羊肉汤适合寒凝血瘀型的妇科炎症，可以温经散寒，改善症状。

　　陈小平医生提醒，食疗是中医养生的一部分，但每个人的体质不同，适用的情况也不同。在使用这些汤谱时，最好根据自己的体质和症状选择，或在中医师的指导下进行。