阴道炎是妇科常见疾病，其反复发作给女性健康带来很大困扰。中医认为，生活习惯对阴道健康有着重要影响。今天，中医专家廖慧慧医生将为大家介绍三个可能导致阴道炎的坏习惯，并给出相应的改善建议。

　　正文：

　　一、忽视内衣卫生

　　内衣直接接触私密部位，如果内衣不干净或者材质不透气，容易导致阴道菌群失调，引发阴道炎。廖慧慧医生建议，内衣应每天更换，并且选择棉质、透气的材质，避免使用化纤制品。

　　二、滥用抗生素

　　有些女性在出现轻微不适时，会自行使用抗生素治疗。然而，滥用抗生素不仅可能无效，还可能破坏阴道内的正常菌群平衡，导致阴道炎。廖慧慧医生建议，如有不适，应及时就医，遵循医嘱使用药物。

　　三、情绪波动过大

　　中医认为，情绪波动会影响气血运行，导致体内湿热内生，从而增加阴道炎的风险。廖慧慧医生建议，保持平和的心态，适当进行情绪调节，如练习瑜伽、冥想等，有助于预防阴道炎。

　　结语：

　　预防阴道炎，需要从日常生活中做起。廖慧慧医生提醒，女性朋友们应该注意个人卫生，合理使用药物，保持良好的心态，从改变不良习惯开始，为自己的健康护航。