游泳和泡温泉是放松身心、享受生活的好方式，但有些人担心这些活动可能增加感染阴道炎的风险。中医廖慧慧医生将为大家分享如何科学防护，享受健康的水上活动。

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　　游泳和泡温泉时，确实需要注意一些细节，以减少感染阴道炎的风险。以下是廖慧慧医生给出的建议：

　　了解水质：在游泳或泡温泉前，了解水质情况，选择清洁、卫生的场所。

　　个人防护：使用防水护具，如防水护垫，减少与池水的直接接触。

　　保持干燥：游泳或泡温泉后，及时更换干燥的衣物，避免潮湿环境。

　　增强体质：保持良好的生活习惯，适量运动，增强身体抵抗力，有助于预防感染。

　　观察症状：游泳或泡温泉后，如果出现阴道不适症状，应及时就医，避免自行用药。

　　廖慧慧医生提醒，保持良好的个人卫生习惯，选择卫生条件好的场所，可以有效降低感染阴道炎的风险。在享受水上活动的同时，也要注意保护自己的健康。