阴道炎是女性常见的妇科疾病，给患者带来了诸多不适。中医陈小平医生认为，正确的护理方法是促进阴道炎恢复的重要一环。今天，我们就来了解一下陈小平医生是如何建议患者保持外阴清洁与干燥的。

　　【正文】

　　陈小平医生指出，以下是保持外阴清洁与干燥的几个关键步骤：

　　温和清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂或洗剂。可以用弱酸性的清洁产品，以维持阴道的正常pH值。

　　正确擦拭：大小便后，应从前往后擦拭，防止肠道细菌进入阴道。

　　保持干燥：清洗后，用干净的毛巾轻轻擦拭，保持外阴的干燥。避免穿着过紧的衣物，尤其是内裤，以免造成局部潮湿。

　　选择透气的内裤：内裤材质以棉质为宜，透气性好，不易造成局部湿气过重。

　　避免过度清洁：频繁使用阴道冲洗器可能会破坏阴道的正常菌群平衡，导致炎症加重。

　　陈小平医生还建议，阴道炎患者应定期更换内裤，并保持内衣的清洁。同时，避免使用公共浴池、毛巾等，以防交叉感染。

　　【结尾】

　　陈小平医生提醒，阴道炎的护理不仅需要药物治疗，日常的清洁与干燥同样重要。患者应遵循上述建议，保持良好的个人卫生习惯，以促进病情的恢复。只有内外兼修，才能更好地守护女性健康。