许丽绵医生，中医专家，经常遇到患者因痛经而寻求帮助。她发现，许多女性在痛经护理上存在一些误区，这些看似正确的“常识”可能会适得其反，加重痛经症状。

　　　　首先，许丽绵医生指出，有些女性认为在痛经时应该多喝热水，实际上过量喝热水可能会导致体内气血运行不畅，反而加重疼痛。她建议，适量喝温热的水是正确的，但不宜过量。

　　　　其次，有女性认为在痛经时应该卧床休息，实际上长时间的卧床可能会导致气血瘀滞，不利于缓解痛经。许丽绵医生建议，适度的活动可以促进气血流通，减轻疼痛。

　　　　另外，一些女性在痛经时会选择服用止痛药，许丽绵医生提醒，长期依赖止痛药可能会对身体造成损害，而且不能从根本上解决痛经问题。她建议通过中医调理，如针灸、拔罐等方法，来治疗痛经。

　　　　许丽绵医生强调，正确的痛经护理应该结合个人体质，避免盲目跟风。如果痛经症状严重，应及时就医，寻求专业医生的指导。