宋阳医生在中医妇科实践中发现，月经不调与心理压力之间存在密切的联系。情绪波动对女性的生理周期有着不可忽视的影响。下面，我就来为大家解析情绪如何影响生理周期。

　　　　中医认为，情绪是人体生命活动的重要组成部分，与五脏六腑的功能密切相关。肝主疏泄，调节气血的运行；心主神明，调节情志。当情绪波动较大时，会影响肝的疏泄功能，导致气血运行不畅，进而影响月经的规律性。

　　　　宋阳医生指出，心理压力过大可能导致月经不调的原因有以下几点：

　　　　肝气郁结：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题会导致肝气郁结，影响气血的运行，进而导致月经不调。

　　　　心脾两虚：过度的心理压力会导致心脾两虚，心神不宁，影响脾胃的消化吸收功能，进而导致气血生化不足，影响月经的规律性。

　　　　气血失调：情绪波动过大可能导致气血失调，影响月经的正常运行。

　　　　宋阳医生提醒，女性朋友们要注意调节情绪，避免过度的心理压力，以维护正常的生理周期。