阴道冲洗是女性常见的个人卫生习惯，但廖慧慧医生指出，阴道冲洗可能并不是我们所认为的“洗洗更健康”，甚至可能加重炎症。

　　阴道冲洗的影响：廖慧慧医生解释，阴道内部本身就存在一种自然的菌群平衡，而阴道冲洗会破坏这种平衡，导致有害菌的过度繁殖，增加阴道炎的风险。

　　pH值的变化：阴道冲洗会改变阴道的pH值，使其变得酸性或碱性，从而为细菌和霉菌的生长提供有利条件。廖慧慧医生提醒，阴道冲洗可能会破坏阴道的正常酸碱平衡，导致炎症加重。

　　感染的风险：阴道冲洗可能将外部细菌或病毒带入阴道内部，增加感染的风险。廖慧慧医生建议，避免使用阴道冲洗液，以减少感染的机会。

　　过度清洁的误区：一些女性认为阴道冲洗可以彻底清洁阴道，实际上阴道冲洗并不能清除所有的细菌和病毒。廖慧慧医生强调，正确的个人卫生习惯，如每天用清水清洗外阴，已经足够保持阴道的清洁。

　　正确的护理方法：廖慧慧医生建议，避免使用阴道冲洗液，而是选择温和的清洗方法，如使用温水清洗外阴，以保持阴道的清洁和健康。

　　通过避免阴道冲洗，廖慧慧医生相信，女性可以降低阴道炎的风险，保持阴道的健康。