在妇科门诊，廖慧慧医生经常会碰到阴道炎患者询问饮食方面的注意事项。合理的饮食对于阴道炎的恢复有着积极的作用，下面廖慧慧医生就为大家推荐阴道炎患者必吃的5种食物。

　　第一种是酸奶。酸奶富含益生菌，如乳酸菌等。这些益生菌可以调节阴道内的微生态环境，抑制有害菌的生长，有助于维持阴道的酸碱平衡。廖慧慧医生建议患者每天适量饮用酸奶，选择无糖或低糖的纯酸奶效果更佳。

　　第二种是大蒜。大蒜具有抗菌消炎的作用，它含有的大蒜素能够抑制多种细菌和真菌的生长。阴道炎患者适当食用大蒜，可以帮助减轻炎症症状。不过，大蒜气味较大，患者可以将其煮熟后食用，减少异味。

　　第三种是蓝莓。蓝莓富含维生素C和抗氧化剂，具有增强免疫力的功效。它还含有一种叫做原花青素的物质，能够抑制细菌黏附在阴道壁上，从而预防和缓解阴道炎。廖慧慧医生提醒，新鲜蓝莓最好在应季时食用，也可以选择蓝莓干，但要注意选择无添加糖的产品。

　　第四种是菠菜。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素A、维生素C和铁等营养成分。维生素A有助于维持阴道黏膜的健康，增强阴道的抵抗力。患者可以将菠菜清炒或做成菠菜汤食用。

　　第五种是鸡肉。鸡肉富含优质蛋白质，能够为身体提供能量，增强免疫力。对于阴道炎患者来说，补充足够的蛋白质有助于身体恢复。廖慧慧医生建议可以选择清蒸或炖煮的方式烹饪鸡肉，避免油炸。

　　廖慧慧医生强调，食物只能起到辅助治疗的作用，患者还需遵循医生的治疗方案，按时用药，才能早日康复。