很多备孕夫妻只简单检查精液和排卵，却忽略了“体质”这一根本因素。陈小平医生提出“夫妻备孕三查”原则——查精、查卵、查体质，三者缺一不可。只有全面评估，才能精准调理，事半功倍。

　　一查：查精（男方）

　　精液常规检查至少两次，重点看密度、活力（A+B级）、正常形态率、DNA碎片率。陈小平医生强调，碎片率＞30%时即使活力正常，也易导致流产或胚胎停育。需同时检查生殖器B超、性激素、感染四项。

　　二查：查卵（女方）

　　通过经阴道B超监测卵泡发育、排卵情况，结合基础体温、排卵试纸。重点检查：性激素六项、抗米勒管激素（AMH）、甲状腺功能、以及输卵管造影（备孕超过一年未孕者）。陈小平医生指出，38岁以下AMH＞1.0为正常，低于此值需抓紧时间。

　　三查：查体质（夫妻双方）

　　中医体质辨识包含九种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。陈小平医生通过舌苔、脉象、问诊综合判定。例如，女方常见阳虚宫寒（怕冷、经痛），男方常见湿热（阴囊潮湿、精子活力低）或肾虚（腰酸、早泄）。针对不同体质制定个性化调理方案。

　　具体执行建议：女方月经第2～4天空腹查性激素和AMH，月经第10天开始监测卵泡；男方禁欲3～5天后查精液。同时找中医师做体质评估。三查完成后，再决定是自然备孕、促排还是试管。陈小平医生提醒，调理体质至少需要3个月，切勿盲目试孕。