闭经是女性常见的月经不调症状之一，中医认为，通过艾灸调理可以改善闭经状况。中医专家廖慧慧医生将为我们详解艾灸调理闭经的穴位与方法。

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　　廖慧慧医生指出，闭经可能是由于气血虚弱、肝肾不足或瘀血阻滞等原因引起的。艾灸作为一种传统的中医外治法，可以通过温热刺激，达到调和气血、疏通经络的效果，从而调理闭经。

　　以下是廖慧慧医生推荐的几个用于调理闭经的穴位：

　　关元穴：位于腹部，肚脐下三寸。艾灸关元穴可以补益元气，调和气血，对闭经有很好的调理作用。

　　气海穴：位于腹部，肚脐下一寸半。艾灸气海穴可以增强机体免疫力，调节内分泌，改善闭经。

　　足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖髌骨下缘向下四横指（中指横指为准）。艾灸足三里穴可以调和脾胃，补充气血。

　　三阴交穴：位于小腿内侧，当踝尖上四横指。艾灸三阴交穴可以调节肝、脾、肾三脏功能，改善闭经。

　　艾灸方法如下：

　　温和灸：将艾条点燃后，对准穴位，保持一定距离，以感到温热但不烫为宜，每次灸10-15分钟。

　　隔姜灸：将新鲜姜片贴在穴位上，然后将艾绒放在姜片上点燃，每次灸5-7壮。

　　廖慧慧医生提醒，艾灸调理闭经时应注意以下几点：

　　艾灸前后应保持情绪稳定，避免过度劳累。

　　艾灸期间应避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。

　　艾灸后应多饮温开水，帮助身体排出毒素。