经期腹泻、腰酸乏力等不适症状可能是脾肾两虚的表现。宋阳医生从中医的角度出发，为大家提供了一套调理脾肾两虚的方法。

　　宋阳医生表示，中医认为脾肾两虚是导致经期不适的重要原因之一。以下是宋阳医生针对脾肾两虚提供的调理建议：

　　中药调理：可以使用具有健脾益肾作用的中药，如四君子汤、金匮肾气丸等。

　　食疗调理：可以多吃温补脾肾的食物，如黑芝麻、枸杞、核桃等。

　　艾灸疗法：可以通过艾灸特定穴位，如脾俞、肾俞等，以温补脾肾。

　　宋阳医生强调，脾肾两虚引起的经期不适需要长期调理，患者应该保持耐心，坚持治疗。同时，定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案，也是非常重要的。

　　总之，通过宋阳医生的指导，女性可以更好地了解脾肾两虚与经期不适之间的关系，并通过中医的方法，调理身体，缓解不适症状，提高生活质量。