廖慧慧医生在多年的临床工作中发现，经前乳房胀痛和痛经常常结伴而来，给女性带来不小的困扰。而这两者之间的关联，关键在于激素的波动。

　　女性的月经周期就像一场激素的“舞蹈”。廖慧慧医生介绍，在月经周期的后半期，卵巢会分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素会使乳腺导管扩张、延长，孕激素则会促进乳腺腺泡的发育。当激素水平升高时，乳腺组织会出现充血、水肿，从而导致乳房胀痛。这种胀痛通常在月经来潮前几天最为明显。

　　痛经的发生同样与激素密切相关。廖慧慧医生解释，在月经期间，子宫内膜会产生前列腺素。这些前列腺素会刺激子宫平滑肌收缩，导致子宫缺血、缺氧，引起疼痛。而激素水平的变化会影响前列腺素的合成和释放。当激素失衡时，前列腺素的分泌可能会增加，从而加重痛经症状。

　　经前乳房胀痛和痛经的同时出现，其实是激素波动在身体不同部位的表现。廖慧慧医生强调，压力、情绪、生活习惯等因素都可能影响激素的平衡。例如，长期精神紧张、熬夜等，会导致内分泌失调，使经前乳房胀痛和痛经的症状更加严重。

　　廖慧慧医生建议，女性朋友们在日常生活中要注意调节情绪，保持良好的生活习惯。如果经前乳房胀痛和痛经症状严重，应及时到医院就诊。医生会根据具体情况，采取药物治疗或其他干预措施，帮助女性缓解这双重困扰。