月经不调常常困扰着众多女性，廖慧慧医生指出，这很可能是内分泌失调拉响的警报。中医通过辨证调养，能有效改善月经不调的状况。

　　对于阴虚血热型月经不调，廖慧慧医生说，这类患者体内阴液不足，虚热内生，会出现月经提前、经量多、色鲜红等症状。中医治疗以滋阴清热为主，可选用两地汤等方剂。患者在日常生活中要注意避免食用辛辣刺激性食物，多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳等。

　　痰湿阻滞型也是常见的月经不调证型。廖慧慧医生介绍，过食肥甘厚味、缺乏运动等因素会使体内痰湿内生，阻滞冲任，导致月经推迟、经量少，甚至闭经。治疗上以化痰祛湿、活血调经为主，可使用苍附导痰丸等药物。同时，要注意饮食清淡，加强运动。

　　还有肾虚型月经不调，廖慧慧医生强调，肾为先天之本，肾虚会影响月经的正常周期和经量。患者可能出现月经周期紊乱、经量减少、腰膝酸软等症状。中医通过补肾调经的方法进行调理，可选用归肾丸等方剂。

　　廖慧慧医生提醒广大女性，月经不调不可忽视，要及时就医，在专业中医的指导下进行辨证调养，才能恢复内分泌的平衡，让月经恢复正常。