宋阳医生在临床中发现，通过四季调养来增强身体免疫力，对预防HPV感染有着积极的作用。遵循“春疏肝、夏祛湿、秋润燥、冬温补”的原则，能让身体在不同季节都保持良好的状态。

　　春季是万物生发的季节，对应人体肝脏。此时肝气旺盛，若肝气不舒，容易导致气血不畅，影响身体免疫力。宋阳医生建议，春季可多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、

　　茼蒿、西红柿等。也可以适当进行户外活动，如散步、踏青，以促进肝气的疏泄。

　　夏季天气炎热，雨水较多，湿气较重。湿邪容易侵袭人体，阻碍气机运行。宋阳医生提醒，夏季要注意祛湿。可以多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、白扁豆等。同时，避免长时间处于潮湿的环境中，适当进行运动，让湿气随汗液排出。

　　秋季气候干燥，容易伤肺。肺主皮毛，与人体的防御功能密切相关。宋阳医生建议，秋季要注重润燥。多吃一些润肺生津的食物，如梨、百合、银耳等。还可以使用加湿器，保持室内空气湿润。

　　冬季寒冷，人体阳气内藏。宋阳医生认为，冬季应适当温补，以养藏体内阳气。可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。同时，注意保暖，避免受寒。

　　宋阳医生强调，四季调养是一个长期的过程，需要持之以恒。通过合理的饮食和生活方式调整，增强身体免疫力，才能有效预防HPV感染。