许丽绵医生提醒，私密部位的清洁需适度。中医主张用清水轻轻清洗，过度使用化学产品可能破坏天然屏障，适得其反。

正确清洁方法

每日用温清水冲洗外阴，忌过度搓洗或使用强效洗剂。清洗后自然风干或轻拭。

中医认为，局部有自身防御机制，过度干预易伤正气。清水清洗可保护菌群平衡，维持舒适。

常见误区

许多人追求“彻底清洁”，反而引起不适。许丽绵医生建议，顺应自然，少干预。

辅助养护

结合宽松衣着、穴位按摩等，综合调理。饮食上多蔬果，少刺激物。

健康理念

许丽绵医生倡导“少即是多”的清洁观。保护天然屏障，让身体自我调节。

坚持正确方式，收获长久舒适。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）