绝经后女性常受阴道干涩、瘙痒、疼痛之苦，西医称为萎缩性阴道炎。宋阳医生指出，中医认为这与“天癸竭，肾气衰”有关，治疗重点在于滋阴润燥。

　　肾精亏虚，天癸枯竭

　　女性到了更年期，肾精逐渐亏虚，天癸（促进生殖功能的物质）衰竭，导致冲任二脉空虚。肾主生殖，开窍于二阴，肾阴不足，无法滋润外阴及阴道黏膜，从而出现干涩、灼痛、萎缩等症状。

　　滋阴养血，润泽黏膜

　　宋阳医生建议，此类情况不宜单纯使用清热利湿药物，而应以滋补肝肾、养血润燥为主。可适当食用黑豆、桑葚、枸杞、阿胶等滋阴补血食材。外用方面，可在医生指导下使用具有滋润作用的中药制剂或天然植物油，以缓解局部干燥。

　　身心同调，安度晚年

　　除了药物治疗，保持乐观的心态，适度进行盆底肌锻炼，也有助于改善局部血液循环，延缓组织萎缩。通过综合调理，提高生活质量，享受舒适的晚年生活。

　　关爱自己，从关注每一个细微的变化开始。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）