中医经络学说认为，通过刺激特定穴位，可以调节脏腑功能，疏通气血，达到防治疾病的目的。许丽绵医生推荐三个对妇科炎症有辅助治疗作用的穴位，女性可自行按揉，简便易行。

　　1. 三阴交： 位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸（约四横指宽），胫骨内侧缘后方。 功效：三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，具有调补肝肾、健脾祛湿、调和气血的功效。是治疗妇科病的“万能穴”，对阴道炎、盆腔炎、月经不调均有良效。 方法：每天早晚用拇指指腹按揉双侧三阴交，每侧3-5分钟，以有酸胀感为宜。

　　2. 关元穴： 位置：下腹部，前正中线上，脐下3寸（约四横指宽）。 功效：关元为“男子藏精，女子蓄血”之处，具有培元固本、补益下焦、温肾暖宫的作用。对于虚寒性盆腔炎、痛经、白带清稀有良好调理作用。 方法：可用手掌搓热后，顺时针按摩关元穴5-10分钟，或配合艾灸，效果更佳。

　　3. 太冲穴： 位置：足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 功效：太冲是肝经的原穴，具有疏肝理气、清肝泻火、活血止痛的功效。对于因情绪压力大、肝郁气滞引起的阴道炎、乳腺增生等有显著疗效。 方法：用拇指指腹从太冲穴向脚趾方向推按，每侧3-5分钟，力度适中，以感到酸胀为度。

　　注意事项： 许丽绵医生提醒，穴位按摩仅为辅助疗法，不能替代药物治疗。孕妇禁用三阴交、合谷等穴。若正在急性炎症期，应优先就医治疗。坚持按摩，配合健康生活方式，能起到事半功倍的效果。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）