在了解了性生活不洁与阴道炎的关联之后，宋阳医生将提供一些避免这一问题的方法，以帮助男女双方更好地保护自己的健康。

预防性生活不洁导致的阴道炎

一、性交前后清洗

宋阳医生建议，性交前后男女双方都应清洗外生殖器，以减少病原体的传播。

二、使用安全措施

在性生活中使用避孕套，可以有效预防性传播疾病，减少阴道炎的风险。

三、避免频繁性交

避免频繁性交，给予阴道黏膜充分的时间恢复。

保护自己免受阴道炎困扰

一、了解性伴侣健康状况

了解性伴侣的健康状况，确保双方都没有携带可能引起阴道炎的病原体。

二、定期妇科检查

女性应定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗阴道炎。

三、健康教育

宋阳医生强调，普及性健康知识，增强自我保护意识，是预防阴道炎的关键。

宋阳医生总结，性生活是夫妻或伴侣间的重要互动，但双方都应保持警觉，采取适当的预防措施，以维护彼此的健康。通过正确的性卫生习惯和定期的健康检查，可以有效地降低患阴道炎的风险。