许丽绵医生在多年的临床实践中发现，脾虚型白带过多是很多女性面临的困扰。这种情况不仅会给患者带来身体上的不适，还会影响生活质量。而山药芡实粥作为一款传统的食疗方，对缓解这一症状有独特的作用。

　　中医认为，脾虚不能正常运化水湿，水湿下注就会导致白带异常增多。山药和芡实都是药食同源的佳品，它们对脾胃有很好的滋养作用。山药富含多种营养成分，能补脾益气，促进脾胃的消化吸收。芡实能固肾涩精、健脾祛湿，从根本上改善脾虚的状况。

　　许丽绵医生给出了山药芡实粥的具体制作方法。取山药 60 克、芡实 40 克、粳米 120 克。将山药洗净切块，芡实提前泡软，粳米淘洗干净。把三者一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火熬煮至米烂粥稠。

　　对于脾虚型白带过多的患者，许丽绵医生建议坚持食用山药芡实粥。它可以作为日常的早餐或晚餐，长期食用有助于健脾祛湿，减少白带的分泌。但要注意，在食用期间，要保持规律的作息和良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。

　　此外，许丽绵医生还提醒，如果患者在食用山药芡实粥后症状没有明显改善，或者出现了其他异常情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。