每个月的月经对于许多女性来说，都是一次身体和心理的考验。许丽绵医生提醒广大女性，如果在月经期间出现痛经和血块增多的情况，这可能是宫寒不孕的前兆。

许丽绵医生解释，宫寒是中医术语，指的是子宫及其周围组织的寒冷状态，这会影响女性的生殖健康。痛经和血块多，往往是宫寒的典型症状。宫寒会导致气血运行不畅，从而引起痛经，同时，寒凝血瘀也会导致经血中血块增多。

许丽绵医生建议，有痛经和血块问题的女性，首先要调整生活习惯，注意保暖，避免寒邪侵入。在饮食上，应避免生冷、寒凉的食物，多吃温补的食物，如羊肉、鸡肉、红枣等。

此外，许丽绵医生还推荐了一些中医治疗方法，如艾灸、拔罐等，可以帮助温经散寒，促进血液循环，缓解痛经。同时，中药方剂如四逆汤、理中丸等也可以用来调理宫寒。

许丽绵医生提醒，如果痛经和血块问题持续存在，应及时就医，通过中医的辨证施治，找出宫寒的根源，并进行针对性的治疗。